Come a Preparare Fatto in casa super veloce TIRAMISU' FIT (MONOPORZIONE)
TIRAMISU' FIT (MONOPORZIONE). INSTAGRAM: @veronicacappozzo PAGINA FB: I dolci di Veronica. . . Spero che questa videoricetta super #healthy vi piaccia! Tiramisù monoporzione/ricetta facile e veloce senza liquore.
Una piccola golosità. versione healty, velocissima da preparare: il Fit tiramisù! Prendete tre fette biscottate integrali, bagnatele leggermente con del caffè (a chi non piace. · TIRAMISU' FIT (MONOPORZIONE) Hey everyone, it's John, welcome to our recipe page. Today, we're going to make a distinctive dish, tiramisu' fit (monoporzione). You can have TIRAMISU' FIT (MONOPORZIONE) using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of TIRAMISU' FIT (MONOPORZIONE)
- Prepare 3/4 of gallette di riso.
- Prepare 200 g of yogurt greco 0% grassi.
- You need 2 cucchiaini of caffè.
- Prepare 2 cucchiaini of stevia.
- Prepare 20 g of cacao amaro.
- You need 5/6 cucchiaini of acqua.
- Prepare 15 g of burro di arachidi.
- It's a piacere of frutta fresca e cocco rapè.
Il fit tiramisu è un tiramisù light e proteico che si realizza senza uova e senza mascarpone perfetto per chi è a dieta Potete farlo anche monoporzione utilizzando dei bicchierini e spezzettando i biscotti. Deliziosi savoiardi inzuppati nel caffè, ricoperti da morbida crema al mascarpone e da una spolverata di cacao. Un'altra idea di ricetta per il dessert! Oggi prepariamo il Tiramisù in monoporzione.
TIRAMISU' FIT (MONOPORZIONE) step by step
- Iniziamo preparando la crema. Uniamo lo yogurt greco al caffè e alla stevia. Il caffè ha lo scopo di dare gusto allo yogurt, ma non dobbiamo fargli perdere la sua consistenza compatta che comunque darà struttura al nostro dolce..
- Formiamo la base del tiramisù. Prendiamo la prima galletta di riso, aggiungiamo la crema e volendo qualche frutto fresco.Proseguiamo a strati fino alla fine degli ingredienti..
- Adesso, a base pronta, ci possiamo occupare della cremina al cacao. Uniamo al cacao un paio di cucchaini di stevia ed iniziamo ad aggiungere i cucchiaini d'acqua, continuando a mescolare, fino ad ottenere una cremina dalla consistenza desiderata e senza grumi..
- Passiamo al montaggio della nostra monoporzione. Versiamo la cremina al cacao sopra la base e decoriamo con frutta fresca (nel mio caso ciliegie), burro d'arachidi (se è troppo denso scaldare giusto qualche secondo al microonde) e cocco rapè. Gustare senza sensi di colpa!!.
Il tiramisù è il dolce al cucchiaio per eccellenza: morbido, avvolgente, con la sua gustosa e vellutata crema al mascarpone conquista sempre tutti i. Il SAVOIARDO, è questo l'ingrediente fondamentale della nostra monoporzione , realizzata come facevano i nostri avi; bagnati. Tiramisù monoporzione/ricetta facile e veloce senza liquore. La quantità degli ingredienti dipende molto dalla grandezza del bicchiere monoporzione o del recipiente in cui lo. Healthy-ish fit Tiramisu with a lower calorie and fat content with an excellent home-made sponge cake made of oat and So do not wait another second and try this simple recipe for a healthy fit tiramisu.
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Clay Drake
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